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एक बार भगवान राम को उनके गुरू महर्षि वशिष्ठ ने ध्यान की महिमा बताते हुये कहा- राम, ध्यान ऐसी अनूठी चीज है कि यदि कोई सच्चे मन से किसी का ध्यान करे और वह ध्यान पूर्णता को प्राप्त हो जाए तो वह व्यक्ति उसी का रूप ले लेता है जिसका वह ध्यान कर रहा होता है.
महर्षि वशिष्ठ ने श्रीराम को ध्यान के बारे में एक कथा सुनायी. प्रजापति ब्रह्मा सृष्टि की रचना करते करते थक गये थे. हालांकि अभी सृष्टि का काम पूरा हो गया हो ऐसा नहीं था. बहुत काम बाकी था सो ब्रह्माजी ने एक पहर नींद ले लेने की सोची.
ब्रह्मा सो गये. महाप्रलय की रात्रि का वह चौथा चरण था जब उनकी निद्रा टूटी. परमेश्वर को याद किया और एक बार फिर पूरे उत्साह से सृष्टि रचना की इच्छा से वह शय्या से उठ खड़े हुए.
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